Oudere vrouw traint haar balans op een balanskussen in de keuken

Voel je stabiel, zeker op je benen en weer helemaal jezelf.

Je hoort niet over elke stap na te hoeven denken. Balans is een vaardigheid, en die kun je op elke leeftijd weer trainen met maar een paar minuten per dag.

Echte mensen. Echte vooruitgang.

"Een jaar geleden merkte ik dat ik leuningen vastgreep en aarzelde op de trap. Ik had nergens pijn, ik voelde me gewoon niet meer stabiel. Nu sta ik elke ochtend een paar minuten op het kussen. In een paar weken is mijn zelfvertrouwen helemaal veranderd."

Kate M, 73

"Door langdurige bedrust als kind heb ik zwakke benen. Nu sta ik elke ochtend op het kussen terwijl mijn koffie doorloopt. Ik loop weer door een kamer zonder me aan meubels vast te houden. Geen geschuifel meer. Dank je wel!"

Mark H, 89

"In vier weken heb ik mijn balans teruggekregen, met maar zo'n 10 minuten per ochtend. Ik loop nu zonder wandelstok. Dat had ik op mijn leeftijd niet meer verwacht. Het kussen lijkt wat klein, maar het is het waard."

Alexia S, 90

Waarom ik het maakte preview
Fysiotherapeut Dr. Tim Franklin met de DYVAE Balansstep in zijn praktijk

Waarom ik de DYVAE Balansstep heb gemaakt

Mijn naam is Dr. Tim Franklin.

Ik ben fysiotherapeut en werk al 15 jaar met ouderen met balansproblemen. En ik wil eerlijk tegen je zijn.

Het systeem waarin ik werkte, was niet gemaakt om dit probleem op te lossen.

Mensen kwamen binnen na een val. Bang. Van slag. We gingen samen aan de slag en er veranderde iets. Zelfvertrouwen terug. Beter bewegen. Geen geschuifel meer.

Dan waren hun behandelingen op.

De verzekering vergoedde het niet meer. Te duur om door te gaan. Dus stopten ze.

Een paar maanden later waren ze terug bij af. Zich overal aan vasthouden om de dag door te komen. Schuifelen in plaats van lopen, omdat dat veiliger voelde.

Ik zag dit keer op keer gebeuren. Dus stelde ik mezelf één vraag.

Wat als ze thuis konden blijven trainen? Elke dag. Zonder dat ik erbij hoefde te zijn.

Daarom heb ik de DYVAE Balansstep gemaakt.

Oudere vrouw vindt haar balans

Het is niet jouw schuld. Zo gaat het nu eenmaal als je ouder wordt.

Het grootste deel van je leven werkte je balans vanzelf. Je hoefde nooit na te denken over lopen. Je hoefde nooit na te denken over stabiel blijven. Je lichaam deed het gewoon.

Toen werd je ouder.

Na je 50e worden je spieren zwakker en je zenuwen trager. Je lichaam begint te veranderen op manieren die je niet altijd ziet of voelt. En dat is het moment waarop je balans begint te haperen.

Bij sommige mensen komt er met de jaren een aandoening bij die het nog erger maakt.

Wat de reden ook is, het is niet jouw schuld. Dat doet de leeftijd.

Illustratie van een oudere vrouw die zich vasthoudt, gaat zitten en de trapleuning vastpakt

Het deel dat de meeste mensen niet horen

En dit is waar niemand je voor waarschuwt.

Als dit begint, doen de meeste mensen wat natuurlijk voelt.

Ze houden zich overal aan vast. Ze gaan minder lopen. Ze stoppen met de activiteiten waar ze van houden.

Maar hoe minder je beweegt, hoe zwakker je balans wordt.

En uiteindelijk wordt die zo zwak. Meestal is dat het moment waarop iemand valt.

Fysiotherapeut begeleidt een oudere man bij een balansoefening

Wat je balans echt helpt terug te komen

Balans is niet iets dat zomaar verdwijnt. Je kunt het terugtrainen.

Maar daarvoor heb je de juiste training nodig.

De beste manier om je balans te trainen, is door hem uit te dagen. Door jezelf in een positie te brengen waarin je lichaam net uit balans is en zich moet aanpassen om je stabiel te houden.

Dat is iets wat een vlakke ondergrond nooit doet.

Maar een instabiele ondergrond wel.

En toen ik dat begreep, wist ik precies waar ik naar moest zoeken.

Versleten en gescheurd goedkoop balanskussen van schuim

Waarom we iets beters moesten maken

Ik ging op zoek naar een kwalitatief balanskussen dat ik met een gerust hart kon aanraden.

Wat ik vond, viel me tegen.

Overal goedkoop schuim. Te klein. Al na een paar keer platgedrukt. Glad.

En niemand combineerde het kussen met een goed oefenschema. Zonder schema gingen de meeste mensen er een paar seconden op staan, voelden ze zich wiebelig en raakten ze het nooit meer aan.

Niemand had het geheel samengebracht.

Dus moest ik het zelf maken.

Alles in het DYVAE Balansstep-systeem

Het DYVAE Balanskussen. Dik, stevig schuim dat echte instabiliteit creëert zodra je erop stapt, en dat zijn vorm behoudt.

Antislipsokken. Zodat je voeten elke keer stevig blijven staan als je traint.

De Geheime Balansroutine. Vier eenvoudige oefeningen, vijf minuten per dag. Niets op de grond, niets ingewikkeld.

Shop het systeem
DYVAE Balansstep: balanskussen, antislipsokken en balansroutine op smartphone

Dit kun je verwachten

  1. Dag 1–4

    Je voelt je voeten constant werken, alleen al om op de Balansstep te blijven staan. Dat is je balanssysteem dat weer wakker wordt na een lange rustperiode.

  2. Week 1

    Kleine veranderingen worden merkbaar. Iets minder vaak naar het aanrecht grijpen. Je voeten voelen bewuster aan terwijl je beweegt.

  3. Week 2–3

    Grotere verschuivingen. Minder vaak de trapleuning vasthouden. Een kamer doorlopen zonder de meubels aan te raken. Staand je kleren aantrekken.

  4. Maand 1 en verder

    Je passen worden langer en natuurlijker. De angst om te vallen begint te verdwijnen. Je denkt niet meer na over elke stap en beweegt gewoon.

Iedereen gaat in een eigen tempo vooruit. Resultaten hangen af van dagelijks gebruik.

Ik ben klaar om te beginnen

Jouw verhaal kan het volgende zijn

Barbara oefent op de Balansstep in haar woonkamer

Na een wervelbreuk door een val wist ze niet of iets nog zou helpen

"Na een val waarbij ik een wervel brak, besloot ik zelf in actie te komen om een nieuwe val te voorkomen. Het leek me vreemd dat de Balansstep zou kunnen helpen, maar ik besloot het een kans te geven. Binnen een paar dagen merkte ik al verschil. Ik voelde mijn voeten bewegen en zich aanpassen terwijl ik me 's ochtends aankleedde. Ik voelde ze doen wat ze op de Balansstep deden: verschuiven en me opvangen, zoals ze vroeger deden.

Ik ben er nog niet helemaal, op één been staan is nog steeds een uitdaging. Maar ik ben pas een paar weken bezig.

Ik houd dit zeker in mijn dagelijkse routine."

Barbara O, 68
Charlie, glimlachend in zijn woonkamer

Hij kon niet rechtuit lopen zonder hulp van zijn partner. Nu heeft hij een nieuw doel

"Door mijn val had ik een extreem slechte balans. Ik kon niet rechtuit lopen zonder me aan mijn partner vast te houden. Van kamer naar kamer, buiten, overal. Ik had iemand naast me nodig om veilig te kunnen bewegen.

Ik zag de Balansstep in een Facebook-advertentie en besloot het te proberen. Na één week liep ik zonder te schuifelen en zonder me aan mijn partner vast te houden. Ik heb nog een lange weg te gaan. Maar een week geleden kon ik nog niet alleen door een kamer lopen. Voor mij is dat enorm.

Autorijden doe ik nog niet, maar dat is mijn volgende doel."

Charlie O, 69
Ella staat op de Balansstep met haar wandelstok naast zich

Door neuropathie liep ze zelfs in huis met een wandelstok. Nu niet meer

"Ik heb neuropathie in mijn voeten. Sommige dagen voel ik de grond, andere dagen niet. Ik ben een wandelstok gaan gebruiken omdat de angst om te vallen te groot werd. Zelfs in mijn eigen appartement had ik hem bij me. Ik haatte het, maar ik was te bang om zonder te gaan.

Mijn arts raadde balanstraining aan, dus kocht ik de Balansstep.

De eerste week merkte ik niet veel verschil. Ik gebruikte de stok nog steeds. Maar na een paar weken voelde ik me minder wiebelig op mijn voeten. Ik voelde ze bewegen en zich aanpassen, op een manier die ik nog niet kende.

Buiten gebruik ik de stok nog. Maar in mijn appartement niet meer. Buiten is het volgende doel."

Ella A, 74

Er zijn genoeg manieren om met balansproblemen om te gaan. De meeste trainen je balans niet.

Wandelen

Houdt je in beweging, maar lopen op een vlakke ondergrond daagt je balans niet uit.

DYVAE Balansstep Traint het balanssysteem dat wandelen nooit aanspreekt.

Extra voorzichtig zijn

Remt je af, zonder dat het verandert waarom je je onzeker voelt.

DYVAE Balansstep Pakt de oorzaak aan, zodat je niet meer zo voorzichtig hoeft te zijn.

Fysiotherapie

Waardevol, maar behandelingen zijn duur en houden een keer op. Vooruitgang verdwijnt vaak zonder dagelijkse oefening.

DYVAE Balansstep Vijf minuten thuis, elke dag, zodat je kunt blijven oefenen.

Een wandelstok of rollator

Helpt je vooruit, maar traint de balans eronder niet.

DYVAE Balansstep Bouwt op wat de stok moest compenseren.

Nieuwe schoenen

Betere ondersteuning, maar er verandert niets aan hoe je voeten en benen reageren.

DYVAE Balansstep Traint je voeten en benen van binnenuit.

Van onzeker naar zelfverzekerd op het balanskussen

Is de DYVAE Balansstep iets voor jou?

De DYVAE Balansstep is voor jou als:

  • Je merkt dat je balans achteruitgaat en je dat niet langer accepteert.
  • Je bent gevallen of bijna gevallen, en dat heeft veranderd hoe je beweegt.
  • Je wilt actief en zelfstandig blijven, en je hebt er 5 minuten per dag voor over.

De DYVAE Balansstep is niets voor jou als:

  • Je wilt een oplossing van vandaag op morgen. Dit vraagt om regelmaat.
  • Je gaat het de meeste dagen niet gebruiken. Vijf minuten werkt alleen als je het ook echt doet.
Dagelijkse balansoefeningen in drie stappen met de DYVAE Balansstep

Zo gebruik je het

Stap 1 — Uitpakken en klaarzetten

Leg het kussen op een vlakke ondergrond, bij een muur of stoel waar je je zo nodig aan kunt vasthouden. Trek je antislipsokken aan. Dat is alles. Je bent klaar.

Stap 2 — Je eerste week

Ga elke ochtend 5 minuten op het kussen staan. Houd je ergens aan vast als dat nodig is. Je voelt je voeten meteen aan het werk gaan. Dat is precies de bedoeling.

Stap 3 — Week 2 en verder

Begin met De Geheime 5-Minuten Balansroutine die bij je systeem hoort. Vier eenvoudige oefeningen op het kussen. Doe gewoon mee. Elke ochtend. Meer is het niet.

Probeer het zelf
Whiteboard met zorgkosten vergeleken met de DYVAE Balansstep

Laten we het hebben over wat dit echt kost

Ik wil het even over de prijs hebben.

Een fysiotherapiebehandeling kost gemiddeld €35 tot €45. De meeste mensen hebben er minstens 6 tot 8 nodig om echt vooruitgang te zien. Dat is al snel €210 tot €360, en voor volwassenen vergoedt de basisverzekering dat meestal niet.

Een bezoek aan de Spoedeisende Hulp na een val kan je je hele eigen risico kosten: €385. En dan is er nog niets ernstigs gebroken.

In een verpleeghuis kan je eigen bijdrage oplopen tot ruim €3.000 per maand.

De DYVAE Balansstep is een eenmalige investering. Geen afspraken. Niet heen en weer rijden. Geen behandelingen die opraken.

Je krijgt het kussen, de routine en de antislipsokken. Alles wat je nodig hebt om thuis te blijven trainen, elke dag.

Zolang je het nodig hebt.

DYVAE balanskussen met een gele notitie: beperkte voorraad

Dit is niet altijd beschikbaar

Eén ding wil ik eerlijk zeggen.

De resultaten waren zo duidelijk dat het snel rondging. Mensen met wie ik werk, vertelden het aan hun vrienden. Hun vrienden vertelden het aan hun familie. Mensen die al jaren worstelden, zagen eindelijk verandering en wilden dat iedereen die ze kenden hetzelfde zou ervaren.

Nu krijg ik elke week berichten van mensen die ernaar vragen.

We maken de DYVAE Balansstep in batches. We vullen niet elke week aan. Is een batch uitverkocht, dan is hij weg tot de volgende klaar is.

Lees je dit nu, dan hebben we waarschijnlijk nog voorraad. Maar ik kan niet garanderen hoe lang dat zo blijft.

Ben je klaar om er iets aan te doen, dan zou ik niet wachten.

Wat kost de DYVAE Balansstep?

Geen €500. Geen €200. Minder dan twee behandelingen bij de fysiotherapeut.

De DYVAE Balansstep kost vanaf €65. Eén betaling. Geen abonnement. Geen verborgen kosten.

Dit krijg je allemaal:

  • Het DYVAE Balanskussen
  • De Geheime 5-Minuten Balansroutine
  • Antislipsokken

Alles wat je nodig hebt om thuis je balans te trainen, in vijf minuten per dag.

Valpreventieweek Sale Valpreventieweek Sale Valpreventieweek Sale Valpreventieweek Sale Valpreventieweek Sale Valpreventieweek Sale
BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining

BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining

Starter Pack
€65,00 €149,00
Skip to product information
BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
  • BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
Sluit je aan bij meer dan 16.000 klanten die thuis aan hun evenwicht werken

BalansStep – Balanskussen voor balans- en stabiliteitstraining
✓ Balanskussen — (t.w.v. €79)
✓ 5-minuten balansroutine (digitaal) — (t.w.v. €49)
✓ Antislipsokken — (t.w.v. €21)
Totale waarde: €149 — Vandaag: €65

Onze belofte aan jou

Probeer de DYVAE Balansstep 90 dagen. Gebruik het kussen. Volg de routine. Geef het een echte kans.

Voel je je niet stabieler en zekerder, dan krijg je elke euro terug. Neem gewoon contact met ons op, dan regelen wij het.

Of je voelt het verschil, of je betaalt niets.

Is DYVAE betrouwbaar?

We weten dat er online veel twijfelachtige dingen te koop zijn, en Facebook-advertenties hebben niet altijd de beste naam.

DYVAE is een echt bedrijf met echte mensen erachter. Elk bericht wordt gelezen en beantwoord door ons team.

En elke bestelling valt onder onze 90-dagen geld-terug-garantie. Helpt het niet, dan krijg je je geld terug. Zo simpel is het.

Oudere vrouw zit op de keukenvloer na een val

Wat gebeurt er als je niets doet?

Je kunt deze pagina sluiten en gewoon doorgaan zoals nu.

Je overal aan vasthouden. Over elke stap nadenken. Hopen dat het niet erger wordt.

Maar balans wordt alleen maar zwakker als je hem niet traint, en de kans op een val groeit mee.

Daarom kun je de DYVAE Balansstep zonder risico proberen. We willen dat hij terechtkomt bij de mensen die hem nodig hebben.

Je hebt vragen. Wij hebben antwoorden.

Veelgestelde vragen

Ik ben bang dat ik val tijdens de oefeningen

Je begint door gewoon op het kussen te staan, naast een muur of aanrecht, en je houdt je zoveel vast als je nodig hebt. Er wordt niet gesprongen en niets is ingewikkeld. Kun je in je keuken staan, dan kun je beginnen met de DYVAE Balansstep.

Is het kussen niet glad?

Leg het kussen op tapijt of een antislipmat en draag de antislipsokken. De onderkant houdt het kussen op zijn plek en de sokken geven je voeten grip, zodat op- en afstappen veilig voelt.

Is het ingewikkeld om te gebruiken?

Nee. Trek je antislipsokken aan en ga op het kussen staan, naast het aanrecht. Meer heb je niet nodig om te beginnen. De routine begeleidt je vanaf daar.

Werkt het ook voor mij?

Balans kun je op elke leeftijd trainen, en het kussen is gemaakt om stap voor stap en met steun te oefenen. Resultaten verschillen per persoon en hangen af van regelmatig gebruik. Daarom valt elke bestelling onder onze geld-terug-garantie.

Is dit niet gemaakt voor sporters?

Nee. De DYVAE Balansstep is gemaakt voor volwassenen boven de 60 die zich weer stabieler willen voelen. Je begint rustig, houdt je vast en bouwt op in je eigen tempo.

Hoe krijg ik de digitale routine?

Je ontvangt hem direct na je bestelling per e-mail, zodat je hem al kunt lezen voordat het kussen binnen is.

Denken mensen niet dat ik oud ben als ik het gebruik?

Het kussen ligt 's ochtends vijf minuten op je vloer en is de rest van de dag uit het zicht. Wat mensen wél opvalt, is dat je zelfverzekerder beweegt.

Wat als het niet werkt voor mij?

Dan val je onder onze 90-dagen garantie. Gebruik het 30 dagen elke dag, en voel je je niet stabieler, neem dan contact met ons op. Dan krijg je je geld volledig terug.

Wat als ik een medische aandoening heb?

Overleg altijd eerst met je huisarts voordat je met een nieuwe oefenroutine begint, zeker als je een medische aandoening hebt. Veel artsen raden balanstraining aan als onderdeel van valpreventie.

Verhalen preview

De verhalen waar we het voor doen

Naiyya houdt het balanskussen vast in haar woonkamer

Met 65 vond ze zichzelf hier te jong voor. Een paar weken later wilde ze dat ze eerder was begonnen.

"Toen ik dit voor het eerst zag, dacht ik dat het voor veel oudere mensen was. Ik ben pas 65 en nog heel actief. Ik werk, ik pas op mijn kleinkinderen en ik wandel elke dag. Ik dacht niet dat ik al in die fase zat.

Maar ik had wel kleine dingen gemerkt. Op willekeurige momenten wiebelig op mijn benen, zonder reden. Me ergens aan vastgrijpen zonder erbij na te denken. Niets ernstigs. Gewoon kleine dingen.

Mijn zus bleef me filmpjes sturen over balanstraining en ik bleef ze negeren. Uiteindelijk kwam dit voorbij op mijn Facebook en heb ik het besteld, zodat ze ermee ophield.

Ik gebruik het maar zo'n 10 minuten per ochtend. Meer niet. Ik sta er gewoon op terwijl ik mijn koffie drink.

Na een paar weken kwamen die wiebelige momenten steeds minder vaak voor. Ik voel me stabieler op mijn benen dan tien jaar geleden.

Ik wou dat ik niet zo lang had gewacht om zoiets te proberen."

Naiyya S, 65 jaar
Christian staat op het balanskussen in zijn woonkamer

Na zijn val begon het schuifelen. Toen veranderde er iets.

"Kleine pasjes, voeten die nauwelijks van de grond kwamen. Zo liep ik sinds mijn val vorig jaar. Ik zei tegen mezelf dat ik gewoon voorzichtig was. Mijn vrouw noemde het schuifelen en ik werd daar boos om. Maar ze had gelijk.

Ik zag dit kussen op Facebook. In de advertentie zat een man die net zo schuifelde als ik, en na een paar weken liep hij weer normaal. Dat beeld zorgde ervoor dat ik het bestelde.

De eerste week stond ik er elke dag zo'n 5 minuten op, zoals in de instructies stond. In het begin hield ik me vast aan de rugleuning van een stoel, maar ik voelde mijn voet de hele tijd bewegen om me in balans te houden.

In de tweede week begon ik met de routine die erbij hoort. Toen merkte ik echt verschil. Mijn voeten kwamen bij het lopen vanzelf hoger van de grond, net zoals het voelde op het kussen.

Het schuifelen is gestopt. En ik hoop dat het vanaf hier nog beter wordt."

Christian I, 83 jaar
Eleanor doet een balansoefening op het kussen in haar keuken

Ze heeft Parkinson. Ze is 92. En ze is niet meer bang in haar badkamer.

"Na mijn Parkinson-diagnose drie jaar geleden wilde ik niet meer gaan wandelen. Voor het eerst in mijn leven voelde het zwaar. Ik ben altijd actief geweest en ik begreep het gewoon niet. Hoe minder ik kon, hoe minder ik deed.

Rond diezelfde tijd werd de badkamer het deel van mijn dag waar ik me de meeste zorgen over maakte. Ik woon alleen en ik weet dat één verkeerde stap daar alles verandert. Mijn kleindochter merkte dat ik niet meer naar buiten ging en overtuigde me om dit kussen te proberen.

Ik ben het elke ochtend gaan gebruiken, terwijl ik me vasthield aan het aanrecht. Ik voelde meteen dat mijn voeten zich steeds aanpasten om me overeind te houden. In het begin een beetje wiebelig, maar dat is volgens mij precies de bedoeling.

Na een paar weken voelde lopen wat makkelijker en ben ik weer korte stukjes gaan wandelen. Ik maak me nog steeds zorgen over de badkamer, maar minder dan eerst.

Op mijn leeftijd is dat genoeg voor mij. Het hoort nu bij mijn ochtend."

Eleanor B, 92 jaar

Ontvang balans tips & aanbiedingen